R2D2

Я бы посоветовал записываться за ближайшую доступную дату. А потом перебивать на пораньше. Я так делал, работает.

при весе в 75 кг - думаю бегать можно сразу. вот если вес за 100 то нужно постепенно. я тоже начинал с ходьбы сначала при весе в 105. но и то после того как стал гораздо больше ходить у меня что-то случилось с левой пяткой. думал шип. 3 дня еле передвигался, были дикие боли. но потом норм.

нее. просто миссия советского автоваза - воспитать из вчерашних пионеров настоящих мужчин. в контактную группу кстати в сырую погоду если лезть, можно током хорошо так ободриться

квитанцию возвращают? когда - сразу в окошке?

звонить помоему тоже было только вторник четверг после двух. имено чтобы узнать готов ли паспорт

Я тоже всегда на слух выставлял

в Москве не знаю как. В Ташкенте в РУВД никаких с этим проблем нет, все по стандартной процедуре а в какие дни не помнишь можно звонить и за паспортом приходить?

Ва нужно будет регистрироватсья каждый раз по прибытию в Ташкент. Если это можно считать проблемой. Гемороем скорее Ничего не анулируется, можете продлевать овир, менять паспорт и все такое. Пока вам не подписали выход, вы являетесь полноправным гражданином РУз Бублик, там тебе не тут. Там когда такие вещи спрашиваешь, на тебя как на идиота смотрят и говорят, если в законе написано, то какие вам еще Коментарии нужны и как может быть иначе как не по закону

Антихакер, а как вы проверяли что искры нет? Трамблер смотрели? Крышка трамблера целая, бегунок?

можно поподробнее пожалуйста. это через браузер телевизора делается? у меня там нет доступа к корневым папкам телевизора.

http://passportist.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=61&

какие приложения? у меня и не стоит ничего кроме того, что по умолчанию шло (скайп, mx player, iptv, интернет-браузер). Или они тоже слетят? А как устанавливать новые предложения? Я бы установил дополнительно парочку

народ, при попытке сброса на заводские настройки смарта 50 просят ввести код. Не подскажете какой код?

Ренатжон, а стартер крутит или нет? Может у вас аккумулятор подыхает

вот вот, я тоже после того как 10 лет не бегал даже за трамваем, выйдя первый раз на стадион думал: не буду нагружать колени, не более 5 кругов. На втором круге я уже со стыдом думал: хотябы этот второй круг добежать

тоже считаю, что лучше бегать чем не бегать. просто надо следить за собой. когда задумал бегать тоже переживал за коленные суставы, пошел к одному знакомому спортсмену-бегуну за консультацией. Он меня послал на ... на стадион короче. Сказал выкини своих тараканов из головы и иди бегай, если решил. Еще один момент. Для похудения не нужно бегать галопом, т.к. быстро устанешь, а задача бежать не быстро, а долго. Поэтому медленный бег с коротким шагом, чтобы вторая стопа касалась земли пока еще первая от нее не оторвалась, бег на грани ходьбы. При таком беге риск травм минимальный. Кстати когда я на велосипеде ездил - вот тогда болели суставы, хотя говорят, что велосипед для людей с излишним весом - самое то. правда на велике я по 100-200 км за день проезжал

я так как-то полгода без прав ездил, суда ждал. правда без дтп слава богу

Значит мне пора менять моторчик. У меня на третьей такое ощущение как будто в вертолете сидишь )) А четвертую вообще страшно включать, аж напряжение проседает и реактивная тяга появляется

я в другой теме писал свой отчет по похудению: http://www.tforum.uz/topic/11459-%d0%bf%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82/page__st__380#entry1928912 Тут писали о пользе ходьбы для похудения. Мои наблюдения по этому поводу такие. Ходить нужно. Когда ходишь, активно сжигаются калории. Без тренировок можно похудеть, проверено лично. Нужно лишь расходовать за день больше калорий чем потребляешь. При этом не нужно особо ограничивать себя в еде, нужно лишь следить за тем что жрешь (поменьше углеводов) и больше двигаться. Скакалка для меня - не вариант, слишком быстро устаешь, резко возрастает пульс и устают мышцы, если вес большой. и оттого лично для меня польза от такой тренировки небольшая, только если размяться и сжечь запас энергии в мышцах перед пробежкой.

чем лучше? с маслом норм. сменил кастрол на лукойл. лучше стало. потом заклинивший термостат вечно закрытый поменял и вообще жор пропал у меня когда езжу с кондером тоже после выключения зажигания вентиляторы еще крутятся 30-60 секунд. в пробке с кондером нормально, движок не перегревается. вопрос калиноводам. вам тоже вентилятор печки выше второй скорости страшно включать или я один такой?

Если вы еще не подали доки на гражданство, то вы при подаче можете сразу вписать ребенка одному из родителей в заявление, отдельно потом подавать на него не надо будет. Сэкономите время и деньги

С последнего поста в этой теме прошло 2 месяца. Скинул 8 кг. В целях спустить до 90 кг, а дальше видно будет. оказалось не так уж и сложно, не смотря на то что работа сидячая и времени на спортзал нет. Мой путь таков. 1) Начал следить за питанием. перестал есть хлеб и сахар вообще. Начал считать каллории. Считать каллории очень просто, хотя на первый взгляд сложно. Есть суперская программа под анроид myfitnespal. Там вводишь свои данные и на сколько хочешь похудеть и в какой срок. После этого программа высчитывает твою норму потребления каллорий. В течении дня вводишь еду которую съел, она тебе показывает сколько осталось. Это кажется нудным, но через пару недель наблюдения за своим питанием, ты начинаешь уже сам понимать что тебе можно, а что нежелательно и в каком количестве и программа уже в принципе не особо нужна. 2) Повысил физическую активность. Первое за счет прогулок. купил себе фитнес трекер garmin vivofit, теперь постояно его ношу. Он показывает сколько ты сегодня прошел и сколько тебе еще надо пройти, а также напоминает если долго сидишь, что надо бы прогуляться. Если за день мало нагулял, вечером иду на прогулку. Также начал заниматься дома с гантелями, отжимания, пресс, но это больше для укрепления мышц и уже другая история. 3) Бег. Лучшее средство. Приобретение трекера garmin дает доступ к порталу, где регистриются твои параметры и тренировки. там я обнаружил, что после пробежек скорость потери веса возрастает на 2 дня. Часто не бегаю. Обычно 1-2 раза в неделю пока, чтобы не перегружать колени. Если вижу что падение веса замерло - иду на пробежку. кстати к трекеру в комплекте шел кардиодатчик нагрудный. Очень полезная штука во время бега как оказалось. Плюс он тоже считает соженные каллори и отправляет их в myfitnesspal, что удобно. Заодно все мои опасения касательно сердца прошли, тьфу-тьфу у меня с ним все ок. Живот сильно ушел. на 2 дырочки на ремне. Пропала отдышка, раньше думал, что она от курения. Чувствую себя прекрасно, привычный распорядок не сильно поменялся, т.е. это не потребовало от меня менять как-то особо свой образ жизни. Стало приятнее смотреть в зеркало. Всем здоровья! Главное сделать первый шаг

не аннулируют. но и изменения не внесут. присутствовал при подобной ситуации в фмс Калуги. Проблемы будут, если вы скрыли свой бак на момент подачи доков, т.е. подали заведомо ложные сведения. А если у вас штамп о браке в паспорте датирован позже даты выдачи свидетельсва, то это нормально. На бэктураша или на мифисе была такая тема тоже. также в посольстве тут видел женщину беременную, которая подавала доки на программу. она задавала тот же вопрос, но про будущего ребенка (а не про мужа). Ей тоже сказали, что ничего страшного в этом нет.

Заходите каждый день. утром и после обеда. Я записывался через эти "окна" трижды по другим вопросам (не по РВП). во всех случаях появлялось окно в течение 1-2 недель. Писать, звонить, просить внутри - бесполезно

у нас на стоянке на Кадышева неделю назад появились 3 новеньких спортивных мотоцикла. Красивые. На одном девушка кажись ездит