Пивной живот

[Snapper 17 932]

Пивной живот это жир ?

И не только жир, а еще растянутый желудок, в который вмещается ведро пива

 

 

Блин, обидно, пиво совсем не пью, а живот есть Еще и крошка растет

[Storm 31 012]

Просто видел большие животы без жира, как мячи надутые.

Там жир внутри ...

[TAURUS 51 592]

Блин, обидно, пиво совсем не пью, а живот есть Еще и крошка растет

 

Так живот же не от пива, а для пива. Вот вырастет достаточно, тоже начнешь ведрами пить.

[Lion 668]

Там жир внутри ...

сомневаюсь, на неделе старого приятеля встретил, так у него живот круглый и упругий, я ж говорю, как мяч торчит.

[des 25 402]

сомневаюсь, на неделе старого приятеля встретил, так у него живот круглый и упругий, я ж говорю, как мяч торчит.

Накачал, стопудово внутри сплошь мыщцы

 

Только вместо восьми кубиков одна полусфера

 

так у него живот круглый и упругий, я ж говорю, как мяч торчит.

Ну, или, как вариант, сильно беременный

[Lion 668]

Там жир внутри ...

Так живот же не от пива, а для пива. Вот вырастет достаточно, тоже начн

Накачал, стопудово внутри сплошь мыщцы

Парни, плиз, гляньте тему «бодибилдинг»

[Storm 31 012]

сомневаюсь, на неделе старого приятеля встретил, так у него живот круглый и упругий, я ж говорю, как мяч торчит.

Значит, штангист приятель, это у него такая диафрагма и кишка раздутая

[Lion 668]

Значит, штангист приятель, это у него такая диафрагма и кишка раздутая

Кстати, Storm, у меня давно один вопрос к тебе есть, сори что не по теме, Как долго можно держать пневматику заряженной? Gamo 1000

[Storm 31 012]

Как долго можно держать пневматику заряженной? Gamo 1000

Максимально мало - пружина садится. Если стоит ГП - можно хоть сутки.

[R2D2 762]

С последнего поста в этой теме прошло 2 месяца. Скинул 8 кг. В целях спустить до 90 кг, а дальше видно будет.

оказалось не так уж и сложно, не смотря на то что работа сидячая и времени на спортзал нет.

Мой путь таков.

1) Начал следить за питанием. перестал есть хлеб и сахар вообще. Начал считать каллории. Считать каллории очень просто, хотя на первый взгляд сложно. Есть суперская программа под анроид myfitnespal. Там вводишь свои данные и на сколько хочешь похудеть и в какой срок. После этого программа высчитывает твою норму потребления каллорий. В течении дня вводишь еду которую съел, она тебе показывает сколько осталось. Это кажется нудным, но через пару недель наблюдения за своим питанием, ты начинаешь уже сам понимать что тебе можно, а что нежелательно и в каком количестве и программа уже в принципе не особо нужна.

2) Повысил физическую активность. Первое за счет прогулок. купил себе фитнес трекер garmin vivofit, теперь постояно его ношу. Он показывает сколько ты сегодня прошел и сколько тебе еще надо пройти, а также напоминает если долго сидишь, что надо бы прогуляться. Если за день мало нагулял, вечером иду на прогулку. Также начал заниматься дома с гантелями, отжимания, пресс, но это больше для укрепления мышц и уже другая история.

3) Бег. Лучшее средство. Приобретение трекера garmin дает доступ к порталу, где регистриются твои параметры и тренировки. там я обнаружил, что после пробежек скорость потери веса возрастает на 2 дня. Часто не бегаю. Обычно 1-2 раза в неделю пока, чтобы не перегружать колени. Если вижу что падение веса замерло - иду на пробежку. кстати к трекеру в комплекте шел кардиодатчик нагрудный. Очень полезная штука во время бега как оказалось. Плюс он тоже считает соженные каллори и отправляет их в myfitnesspal, что удобно. Заодно все мои опасения касательно сердца прошли, тьфу-тьфу у меня с ним все ок.

Живот сильно ушел. на 2 дырочки на ремне. Пропала отдышка, раньше думал, что она от курения. Чувствую себя прекрасно, привычный распорядок не сильно поменялся, т.е. это не потребовало от меня менять как-то особо свой образ жизни. Стало приятнее смотреть в зеркало.

Всем здоровья! Главное сделать первый шаг

[Плюс-Минус 252]

Поменьше по гастхаузам шляться надо, жрать меньше и двигаться больше. Простой рецепт.

Но если склонности к полноте нет, то делай что хочешь! Главное не переусердствовать и том и в другом случае.

[Stalker 3 724]

Поменьше по гастхаузам шляться надо, жрать меньше и двигаться больше. Простой рецепт.

Но если склонности к полноте нет, то делай что хочешь! Главное не переусердствовать и том и в другом случае.

Чушь. Я тоже думал в свои 21-25 лет, что *склонности * у меня нет.)) Я так думал и в 35-38, но потом...я перестал об этом думать. У кого какая конституция. просто отказался от жирной коллорийной пищи, и держу свой вес, при этом шляюсь по кафе и ресторанам, сам не плохо готовлю когда есть время.

 

Так живот же не от пива, а для пива. Вот вырастет достаточно, тоже начнешь ведрами пить.

Таурус, пиво можно при этом и не пить.

 

По поводу пивного живота.

Знакомый врач посоветовал.

 

Простой и быстрый вариант.

1.Отказ от хлебобулочных.

2.Ежедневное употребление 2 л томатного сока.

 

 

И действительно через месяц стройная фигурка.

 

Метод основан на том что в томате есть какие то вещества которые стимулируют кишечник быстрее отводить пищу.

Обалдеть можно от томатного сока, а тем более от 2 литров. Врач случаем не итальянец был?

Ананасовый сок ещё куда не шло.

Ну а если добиваетесь идеальной фигуры, сальманелёз, самый лучший рецепт. Через месяц фигура будет стройной.

[br127 1 684]

Ну а если добиваетесь идеальной фигуры, сальманелёз, самый лучший рецепт. Через месяц фигура будет стройной.

да что там салмонелез, черую оспу и все дела.

[spy_cam 29 743]

Неделю как юзаю арабенский рецепт... за это время сжег 2 кг жира на животе, осталось еще 2-3 сжечь...

[shurik2004 19 112]

Неделю как юзаю арабенский рецепт

Выкладывай!

[trew 17 057]

Выкладывай!

Липосакция

[spy_cam 29 743]

Выкладывай!

После результата испытаний...

[shurik2004 19 112]

После результата испытаний...

Какой ты загадочный...ок, подождем

[ttt 3 298]

Какой ты загадочный...ок, подождем

Рыбу ест сырую:)

[shurik2004 19 112]

Рыбу ест сырую:)

А вискарь чем закусывает?

[1OO94-OK 830]

Неделю как юзаю арабенский рецепт...

Гугл найдёт всё! Запрос на арабенский рецепт выдаёт:

Давайте выведем себя из заблуждения!...о медицине. Скептики, например Валерий Арабенский, на

мои ... Рецепт хлеба: мука, вода, дрожжи, сахар. Но если не класть муки, то получившийся продукт будет популярнее хлеба.

Ты юзаешь брагу?

[ttt 3 298]

А вискарь чем закусывает?

Если сырую рыбу запивать виски, то эфект будет не значителен.

Микробы сдохнут:)

[spy_cam 29 743]

Арабенский это не фамилия...

[ApoLoN 2 355]

Выкладывай!

Упражнение "планка" делай и будет тебе счастье:)

[Bayram 3 723]

А я ещё в 2 года имел живот, то есть был карапузом и соответственно генетическая склонность у меня с рождения. Обрадую всех обладателей "жирного пузыря" - когда битой бьют по плоскому животу, образуется забрюшинная гематома опасная для жизни, когда битой или ногой бьют по пузу такая гематома не образуется. Так что в отложении жира у мужика именно на животе есть своя природная логика.

Мой опыт похудения с 90+ кг до 70- кг такой, не есть хлеб, не есть после 5 вечера, наиболее плотно есть утром и до 13:00. Вечером только белки, утром иногда позволял себе хлеб. Ну и плюс шагание на месте по часу в день (как в армии, навешивал на себя тяжесть и шагал как по плацу). Хочу огорчить быстрохудеющих, при быстром похудении (больше 10 кг в месяц) к ощущению лёгкости и пропавшей отрыжке прибавляется холецистит (воспаление желчного пузыря с образованием камней), там тоже природный процесс, желчь сгущается, её требуется меньше и она застаивается - красота требует жертв мужики))

Если точнее я худел с 90+ до 60, то есть в полтора раза за 2 месяца, и живот почти пропал, но сейчас набрал до 70, пузо есть, особенно когда сижу, но пока не худею. Один плюс заметил в похудении - все девушки были мои, прям на улице между делом завязывались отношения, жаль ни одни не сохранил. А вот даже с небольшим пузом количество желающих снизилось в разы, теперь чаще толстушки предлагают выпить и ровесницы. В общем если вы не передвигаетесь на БМВ или Джентре, обычный работяга, не Ален Делон и хотите иметь отношения с длинноногими, миловидными и молодыми (не старше 20), избавляйтесь от лишнего жира. Других причин не вижу.

Edited 22.03.2016 16:36 by Bayram