Йога

[malusik 15]

Кто нибудь может подсказать адреса либо номера телефонов центров?

есть желающие присоединиться?

[LindaLu 39]

при Индийском посольстве есть центр Йоги, к томуж бесплатный .

[Легионерка 0]

Да, при индийском культурном центре - бесплатно, но ... так, скажем, через одно место. Зал полон до краев, тебе негде просто нормально вытянуться для очередной позы (асаны), отношение персонала к вам наплевательское. Ну потому что халява, она и есть халява. Я записалась, но после второго занятия уже бросила. Пришли люди на второе занятие, а зал занят, там смотрят фильм, нашли нам другой зал потеснее и заставили сначала его вымыть, а потом уже заниматься под шум того фильма. А для йоги нужна полная тишина.

[Vlad 3 136]

Сотрудница собирается пойти на йогу в фитнес центр гост Ташкент, цена 4000 сум. Вроде хвалят.

 

p.s была уже такая тема...

Edited 26.05.2009 07:49 by Vlad

[LindaLu 39]

Сотрудница собирается пойти на йогу в фитнес центр гост Ташкент, цена 4000 сум. Вроде хвалят.

 

p.s была уже такая тема...

в месяц ?чтот совсем дёшево,вот буду здесь в Индии осваивать йогу потом вас соберу, бесплатно....для своих

[Vlad 3 136]

да такая вот цена :)

 

В фитнес & спа - 8000 тыс.

[Алехс 4]

Кто нибудь может подсказать адреса либо номера телефонов центров?

есть желающие присоединиться?

Рекомендую прочесть эту тему: Йога, Есть ли у нас центры обучения йоги?

[silense 8]

Есть еще занятия йогой в центре здоровья " Здоровье всем ", на метро Айбек, возле Angel foods.

[LindaLu 39]

могу сбросить одно упражнение, для полного расслабления и хорошего сна .

Перед сном, лёжа, руки развёрнуты, ноги вытянуты...

1) на медленный вдох представить месяц поднимающийся через ноги и выходящий через голову-мысленно произносить СО.(чувствуете как ваши лёгкие набирают воздух по самое не могу).

2)медленно выдох, представить солнце проходящее через голову и выходит через ноги,мысленно ХАМ.

5 мин упражнение....улёт

[ivavova 0]

Пыталась походить по разным центрам, залам. Не в восторге от тамошних инструкторов. Потом решила попробовать самостоятельно заниматься. Купила книги, диски. Удовольствия больше, чем от всяких псевдоцентров.

[angela 0]

Доброй ночи!

Возможно кого-то заинтересует обучение йога-массажу. Занятия проводит грамотный специалист, массажист со стажем, имеет медицинское образование.

Заинтересовавшимся могу скинуть координаты в личку.