Тоска, депрессия, просто плохое настроение.

[Claire 493]

 

када у меня тока начинается портиться настроение...я начинаю про себя детские песенки петь...ну на крайний случай наору на кого нить...и как рукой...

 

Прально, че в себе держать

[BILLY_BONE 6 126]

Я практически не ем сладкого, но в депрессию не впадаю от этого Тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить. А вот если не буду есть мясо, могу впасть

как будто я это написал

[Sharp 660]

От депресняка лучшее спасение это секас! Ибо когда он есть, то значит вы не один....А когда вы не один, значит вас кто-то любит и вы кому то нужны....А раз вы кому то нужны, то должны дарить радость в ответ...Можно в ответ конечно стакан семячков,....но лучше секас!

[полевой командир 6]

От депресняка лучшее спасение это секас! Ибо когда он есть, то значит вы не один....А когда вы не один, значит вас кто-то любит и вы кому то нужны....А раз вы кому то нужны, то должны дарить радость в ответ...Можно в ответ конечно стакан семячков,....но лучше секас!

 

секас тоже разный бывает. если вас хотят, не факт что любят и вы нужны.

 

 

[Ivory 4 546]

ну вот....сходила в салон красоты, поддалась уговорам мастера покрасится в цвет потемнее, вместо обычного меллирования...и два дня в дипрессии...а толи еще будет!!! ЭХ!!! :(

[ГОГИ 830]

секас тоже разный бывает. если вас хотят, не факт что любят и вы нужны.

но всё равно приятно же?)))

[Claire 493]

ну вот....сходила в салон красоты, поддалась уговорам мастера покрасится в цвет потемнее, вместо обычного меллирования...и два дня в дипрессии...а толи еще будет!!! ЭХ!!! :(

 

Почему?? Это же такая мелочь Я вот щас тоже с оттенком темнее и ничего,замечательные ощущения)

[Ivory 4 546]

Почему?? Это же такая мелочь Я вот щас тоже с оттенком темнее и ничего,замечательные ощущения)

Клер, если ты все время ходила в темных тонах, то оттенок чуть темнее это не столь ощутимо....ладно...потоскую и через месяц перекрашусь...

но целый месяц ждать!!!

[Claire 493]

Клер, если ты все время ходила в темных тонах, то оттенок чуть темнее это не столь ощутимо....ладно...потоскую и через месяц перекрашусь...

но целый месяц ждать!!!

 

если тоскливо, надо сразу) зачем целый месяц тосковать?

[Ivory 4 546]

если тоскливо, надо сразу) зачем целый месяц тосковать?

неее...лысой быть еще хуже, чем кардинально противоположного цвета

так что я малость потерплю

[Старая дева 363]

Я практически не ем сладкого, но в депрессию не впадаю от этого Тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить. А вот если не буду есть мясо, могу впасть

Аналогично

 

От депресняка лучшее спасение это секас! Ибо когда он есть, то значит вы не один....А когда вы не один, значит вас кто-то любит и вы кому то нужны....

А если никто не любит?

[Lioness 17 648]

а зачем вообще в нее впадать....что других занятий нету шоли...

О чем и речь. Раньше я уже писала о том, что люди впадают в депрессию исключительно от безделья.

[green 2 922]

А если никто не любит?

Тогда просто здоровый, физически гармоничный, продолжительный френдли секс с грамотным партнером. А любовь - она придет. Главное ее(любовь) приманить правильно

[Metaksa 392]

От депрессии обычно спасала дорога.Рюкзак в зубы и вперед.просто надо поменять обстановку.

[Олегатор 101]

Вопрос:

Бывает у вас такое, что вам не хочется абсолютно ничего делать. Ну именно ничего. Не то что плюнуть на все дела и идти дрыхнуть, смотреть телевизор, зависнуть в Интернете или играх, пойти бухнуть или еще что то а именно все и сразу. Не хочется. У меня сейчас несколько дней такое тупое состояние. Есть дела которые требуют решения. Есть необходимость подтягивать английский. Есть куча других важных занятий. Когда начинаю делать все идет с напрягом, валится с рук.

Пробовал себя мотивировать. Посмотрел +100500 роликов о мотивации в Интернете, читал умные статьи на эту тему. Могу пересказать все основные мысли о мотивации в них, но где то наверное на уровне души какой то блокиратор что ли (потому, что на уровне разума все по полочкам разложено, зачем мне нужна та или иная вещь или дело. И почему я должен делать это. Какую пользу это принесет).

Состояние малоприятное. Борюсь как могу с этой фигней. Как мне с этим справиться?

[Boss 8 242]

Вопрос:

Бывает у вас такое, что вам не хочется абсолютно ничего делать. .....

С пустого места такое состояние появилось? Или все же была причина?

Договаривай теперь до конца?

[Mrs.Smith 2 500]

Вопрос:

Бывает у вас такое, что вам не хочется абсолютно ничего делать. Ну именно ничего.

Нет, ни разу не было. Даже не представляю как это я и ничего не делаю или не хочу.

Может просто усталость?

[dmv 3]

Бывает. Когда дел становится слишком много. И да, все надо делать сразу. Тогда автоматически включается защитная система в виде посылатора и забиватора, ибо душевное состояние имеет приоритет. Варианты выхода палюбэ будут у каждого свои.

 

У меня это - как один из вариантов - прослушивание музыки в последовательности "Тиамат - Каин" (текущая мысль лайф из фул щет) -> "Парадайз лост - Ин реквием" (лайф из симпл щет) -> "Том Вэйц - Боун Машин" (ви а вил дай энивэй, фак, соу вотафак) -> "Гарик Сукачев - избранное (типа "Ничего не надо", "Бабушка курит трубку") (екарныбабай, да кто если не я всю эту херь разгребет, а ну посторонись епта)...

Есть схожий вариант, но с гитарой. Как правило, юзается по приходу с работы. 15 минут и жизнь прекрасна.

Можно замутить любимый гамес, я юзаю "Ред алерт реборн". Минус в том, что компу похер до твоего настроения и он тя может раздолбать. Приходится гамать до победного. А поскольку все на самом деле из рук валится - бывает долго.

Бухать не советую - не поможет, проверено.

 

В общем, моск должен так или иначе придти к мысли "Кто если не я".

[Boss 8 242]

Бывает. Когда дел становится слишком много. И да, все надо делать сразу. .....

В таких случаях дела подразделяются на более или менее сложные. Записываем список дел в блокнот, в порядке сложности, и начинаем их делать не сразу все, а последовательно. От простых к сложным.

Edited 12.07.2012 05:14 by Boss

[dmv 3]

В таких случаях дела подразделяются на более или менее сложные. Записываем список дел в блокнот, в порядке сложности, и начинаем их делать не сразу все, а последовательно. От простых к сложным.

Как правило до этого не доходит - моск уже андер протекшн :)

 

Главное не нарваться на доктора Штопора в любой ипостаси!

[Boss 8 242]

Как правило до этого не доходит - моск уже андер протекшн :)

 

Главное не нарваться на доктора Штопора в любой ипостаси!

Ну а чем алкоголь плох? При правильном употреблении (с закуской, в компании близкого друга (плеча)).

Очень даже может помочь в определенных случаях.

[sherzod2013 37]

Вопрос:

Не хочется. У меня сейчас несколько дней такое тупое состояние.

Я не психиатр, но так получилось что близкий мне человек заболел маниакально-депрессивным расстройством и чтобы как-то помочь ему я перелопатил горы литературы и вебсайтов. Далек от мысли что у вас "клиника". Есть 2 вида депрессии: реактивная и эндогенная. Первая бывает у нормальных тоже. Развивается в ответ на трагические события. как то : смерть близкого, потеря работы и т.д. Со временем проходит. Эндогенная депрессия развивается без видимых причин. Лечится антидепрессантами. Если видимых причин для депрессии нет, то может быть имеет смысл сходить к психиатру? Ничего зазорного в этом нет. Все мы люди. И никто не застрахован от болезней.

Edited 12.07.2012 05:42 by sherzod2013

[R2D2 762]

Я думаю, что нет универсальных решений. У каждого свой выход из депрессухи, который еще и зависит от ситуации. Депресуха она тоже разных причин появляется и сама разная (безысходность, бесполезность, апатия, утрата кого-то или чего-то, смена привычной обстановки или наоборот рутина, злость-обида и т.п.)

Поэтому бывает, что и друзья помогают, а бывает, что наоборот медленное обдумывание в одиночестве, когда-то помогает углубление в работу, а в другой момент компьютерные игры или экстремальная езда на авто. А бывает что не время и в данный момент для депрессухи, поэтому закидываешь ее на второй план и как робот, чего-то делаешь-делаешь

[сергелиец 6 924]

Я думаю, что нет универсальных решений. У каждого свой выход из депрессухи, который еще и зависит от ситуации.

Согласен.

Приходилось проходить через это ,и не раз. Бывает ,что и сейчас иногда накатывает ,но без особого ущерба здоровью.

Важно не делать 2 вещи.

1.искать в таблетках исцеление.

2.пытаться в период депрессии менять что-то в своей жизни радикально.

Нужно время . Чтобы сократить этот период надо каждый день увеличивать то время ,которое потрачено для получения удовлетворения от выполнения самому себе поставленной цели. Например : сегодня побробую погулять пешком 2 часа,или посижу почитаю книгу в течении ...часов. Надо получить удовольствие от того ,что мозг победил ,а не лень.Нужно организовывать для себя маленькую победу над сидящим внутри шайтаном.

Примите это только к сведению. Лечение назначают мозгоправы. А мы из страны Советов ,дающие и берущие советы.

Всем здоровья ,и поменьше чёрных полос.

Edited 12.07.2012 17:37 by сергелиец

[Dishenzo 7 817]

Берем собственно то, про что выше написано.

...Потом, когда пиво выжрато, а вещь закончилась...

Вот он топор из каши! Где ж его достать, растительный антидепрессант-то?)))