Будь в форме !

[Dishenzo 7 817]

Проверенный способ похудения - ремонт. Затеваете его, при этом явно не имея достаточно средств (ну чтоб всё было чуть меньше чем впритык) и путей к отступлению, ремонт делаете тотальный, то есть не постепенно от комнаты к комнате, а сразу рушите всё. Через пару месяцев минус 20% от общей массы тела гарантировано).

[Алекс 1 852]

По жаре походить много

Я тут на экскурсию пешком сходил. За один день -4 кг. Ел, но мало, пил очень много.

[Katreina 3]

Скорее, кодирование, установка на похудение. А не кодирование от еды. Немного разные вещи.

И потом сама система подсчета калорий, используемая в Борментале, непременно скажется на сбросе веса. Всё то, что контролируемо, легче управляемо.

 

 

Знаменитая балерина могла бы выразится более изящно

На самом деле, глядя на неё, хочется ей посоветовать кушать всё таки чуть-чуть побольше)) Несколько дистрофичная у неё худоба..

Сень, а расскажи если не трудно поподробней про это кодирование, заинтересовало!

[Senya 198]

Катюшик, прости дорогая, но НЕ РАССКАЖУ Знаю, откуда ветер дует, и почему ты вопросмо обеспокоена..У тебя всё отлично, поверь мне.

Гипноз, влияние на психику, возможные нарушения обмена веществ, оно тебе надо?

Айда со мной на фитнес лучше Или, на самом деле, прогулки себе устраивай, отличный пример- выше, у Алекса, впереди же- самая пора!

[Katreina 3]

Сеня- злюка Лень мне на фитнес, ты же знаешь. Буду гулять побольше, так и быть.

[Claire 493]

Сеня- злюка Лень мне на фитнес, ты же знаешь. Буду гулять побольше, так и быть.

 

Сеня как раз оччень тактично и "добро" ответила. О каком кодировании и лени может идти речь в 19 то лет?? Сорри если что

[kilid 348]

Если Senya злюка, то я вообще монстр!

Katreina, ножками побольше топать надо! Алекс прав.

Идёшь на работу, учёбу или рынок. Не бери такси, не пользуйся транспортом.

И веса лишнего не будет, и для здоровья полезно. Один минус, время теряешь.

Про кодирование забудь, мой тебе совет.

[Storm 31 012]

Идёшь на работу, учёбу или рынок.

Из всего этого, если на работе нет душевой кабины, подходит только РЫНОК.

В период май-октябрь особливо ))

[kilid 348]

Из всего этого, если на работе нет душевой кабины, подходит только РЫНОК.

В период май-октябрь особливо ))

 

Ну вот, ещё один минус. Помимо потерянного времени...

Значит их два! Минуса...

Хотя в транспорте не меньше шансов "взмокнуть", чем при ходьбе.

Единственный выход авто с кондиционером.

Но тогда опять придётся заплывать "жирком"!

[Storm 31 012]

Единственный выход авто с кондиционером.

Выход всегда есть и ен один.

Знакомый выходит в 7 утра и идет пешком до метро, полчаса в среднем каждый день.

[Igoryok 517]

Ещё 1 проверенный способ похудеть - сходить в армию! Для большего эффекта следует идти летом! Ух... за 18 дней похудел в талии примерно на 20 см (по ремню мерял)!

Как оказалось, от аскарбинки просыпается адский аппетит! От 2 маленьких колёсиков за неделю отъелся!)))

Edited 13.08.2010 05:23 by Igoryok

[kilid 348]

Выход всегда есть и ен один.

Знакомый выходит в 7 утра и идет пешком до метро, полчаса в среднем каждый день.

 

Берите пример, господа...

 

Ещё 1 проверенный способ похудеть - сходить в армию! Для большего эффекта следует идти летом! Ух... за 18 дней похудел в талии примерно на 20 см (по ремню мерял)!

Как оказалось, от аскарбинки просыпается адский аппетит! От 2 маленьких колёсиков за неделю отъелся!)))

 

Я так понял ты в МПР был? Если бы год служил, я думаю поправился бы, к концу службы.

[Storm 31 012]

От 2 маленьких колёсиков за неделю отъелся!)))

Может тебе метан пропихнули ? ))

[TA. 740]

По жаре походить много

Я тут на экскурсию пешком сходил. За один день -4 кг. Ел, но мало, пил очень много.

Отличный способ :-))) У меня подруга в начале августа с Москвы вернулась. Сама по себе худенькая, а прилетала, так мне дверь входная и то толще кажется. Но ей идет такая худоба, она миниатюрная, изящная дама 36-ти лет. Спрашиваю - что с тобою произошло? Говорит пешком ходить по жаре пришлось, причем мноооого :-))))

[Claire 493]

Отличный способ :-))) У меня подруга в начале августа с Москвы вернулась. Сама по себе худенькая, а прилетала, так мне дверь входная и то толще кажется. Но ей идет такая худоба, она миниатюрная, изящная дама 36-ти лет. Спрашиваю - что с тобою произошло? Говорит пешком ходить по жаре пришлось, причем мноооого :-))))

 

Эт точно!) когда за границей была, тоже прилетела похудевшая и загорелая. Кажеться весь город пешком облазила, потому что хотелось посмотреть все все, а смотреть из окна машины нервировало,даже когда возвращалась откуда нить, выходила задоолго до гостиницы и шла пешком..

[Igoryok 517]

Я так понял ты в МПР был? Если бы год служил, я думаю поправился бы, к концу службы.

 

Ага, МПР-овец.

Ну уж точно был бы не полнее, чем до прихода

 

Может тебе метан пропихнули ? ))

 

Уж не знаю, что они пакуют в обёртку от аскорбинки, но жор эта штука нереальный вызывает!!!

[Марина 462]

А я вчера после занятий вечерних с "минора" до "ойбека" пешком И прогулялась и отличная тренировка, и плюс хороший сон. А вот в жару, особенно под солнцем, долго лучше не гулять . Зато вечерком так здорово...

[kilid 348]

А я вчера после занятий вечерних с "минора" до "ойбека" пешком И прогулялась и отличная тренировка, и плюс хороший сон. А вот в жару, особенно под солнцем, долго лучше не гулять . Зато вечерком так здорово...

 

Хороший маршрут!

Пешочком, здорово! Сейчас много приложений на телефонах типа шагомеров.

Или кол-ва сгоревших каллорий. Можно даже состязания устроить, кто в день больше пройдёт!

Или каллорий растопит!

[Katreina 3]

Сенечка! Я не со зла написала, что ты злюка! это шутки у меня такие . Ты хорошая Очень!

[Senya 198]

Еле вспомнила, где это я злюкой засветилась.

Да всё нормально, Кать! И я не такая уж хорошая, ну не такая прям чтоб очень :)

Вообще это оффтоп, ты лучше в личку пиши.

[TAURUS 51 572]

Как только возникает желание поесть, делайте 20 приседаний - желание как минимум на 1 час пропадет.

 

Лишним весом никогда не страдал, но пешком ходить люблю. Раньше с работы до дома 6 км. протаптывал. Сейчас пешком почти не хожу, обленился.

 

Кодирование, вызывание рвоты и т.п. - извращения! Используйте натуральные методы избавления от лишнего веса.

[dinya 60]

сама не пробовала, но по-моему отличный вид диеты, когда ешь всё то же что и всегда , но порции в два раза меньше обычных. Говорят очень эффективно. И при этом, нет резко выраженного дефицита необходимых организму веществ

[squid 0]

Не помогает ходьба ни грамму, или конституция не та. Хожу через день почти а то и чаще, от гор хокимиата до фархадского, время занимает почти 2 часа , а толку никакого и ем мало. странно

Edited 19.08.2010 12:12 by squid

[kilid 348]

Давно ходишь?

[Claire 493]

Не помогает ходьба ни грамму, или конституция не та. Хожу через день почти а то и чаще, от гор хокимиата до фархадского, время занимает почти 2 часа , а толку никакого и ем мало. странно

 

оФФигеть а зачем??