Будь в форме !

[Storm 31 012]

По паразитам сильно противоречивые советы - в основном на них предлагают провериться, когда наоборот, сильно худой, т.к. они мешают усваиваться пище и организму расти.

Касательно вреда препаратов на 100% согласен с Лайонесс - когда люди, аки бестолочи, перестанут насиловать всяким дирьмом свою печень, к-я не казенная, им станет жить сильно лучше.

 

Это я применительно к нездоровой теме глотать колеса при каждом чихе.

[Главный бухгалтер 0]

Ну а по поводу заменить сахар на что нибудь другое- ладно не фруктоза, а например коричневый сахар или трава стевия? какие будут мнения?

[Mrs.Smith 2 500]

Ну а по поводу заменить сахар на что нибудь другое- ладно не фруктоза, а например коричневый сахар или трава стевия? какие будут мнения?

Хороший коричневый сахар еще тут найти надо, дабы не напороться на обычный белый крашеный.

А зачем сахар заменять? Чашка кофе в день и ложка сахара в нем играет такую сильную роль в похудении? В том смысле, что не будь этой единственной ложки, организм похудеет сразу и быстро?

[вета 2 702]

Ну а по поводу заменить сахар на что нибудь другое- ладно не фруктоза, а например коричневый сахар или трава стевия? какие будут мнения?

 

От того, что вы просто замените сахар, вы не похудеете. Если только вы кроме сахара ничего вообще не едите. Даже когда ходишь на фитнес, необходимо придерживаться диеты. А это значит не есть вечером, не есть все жаренное, сыр ну и прочее углеводное. В основном зелень, белки (даже желток отделять от белка). Но это только на начальном этапе, чтобы похудеть. И заниматься, заниматься, заниматься. Как начальный этап посоветовала бы перейти хотя бы на раздельное питание. О нем много чего написано.

[BUBUKA 20 845]

трава стевия? какие будут мнения?

 

с данной травой лично знаком, не по рассказам из нета, а из личного применения.

 

детали моего знакомства очень долгие и не для этой темы, а вот по применению и о результатах скажу.

 

у 3 моих знакомых, которые не часто потребляли алкоголь и часто курили сигареты, которые начали принимать чай, сильно ухудшилось здоровье.

 

лично я себя немного стал ощущать лучше, тонус и всё такое, бодрость.

еще мои несколько знакомых, которые не потребляли алкоголь стали ощущать лучше, тонус и всё такое, бодрость.

 

эти трое, я сам, и еще несколько человек заметили изменения во вкусовых рецепторах. соль, сахар и т.д. совсем по другому чувствуешь.

 

трое бросили быстро принимать, здоровье у них стабилизировалось.

 

я пил регулярно чай, не превышал нормы каждый день около полугода. мои вкусовые рецепторы как изменились, так и не восстановились.

 

только порядка 2 месяца назад, после того, как я начал полоскать маслом по 20 мин утром и вечером, все мои рецепторы полностью восстановились.

 

если меня лично спросят рекомендую или нет- я не рекомендую чай из этой травы!

[Lioness 17 648]

Чашка кофе в день и ложка сахара в нем играет такую сильную роль в похудении? В том смысле, что не будь этой единственной ложки, организм похудеет сразу и быстро?

Ты знаешь, да, играет роль. Я как-то отказывалась от сахара в кофе и чае, а также от сладких напитков типа Колы, Фанты и Спрайта (там сахара тоже много). Результат чувствовался через недельку-две

[Mrs.Smith 2 500]

Ты знаешь, да, играет роль. Я как-то отказывалась от сахара в кофе и чае, а также от сладких напитков типа Колы, Фанты и Спрайта (там сахара тоже много). Результат чувствовался через недельку-две

Мне кажется именно отказ от сладкой газировки сыграл роль. Там по-моему, не просто много сахара, там его чудовищно много. Я читала, что в стакане такой газировки 5 или 6 ложек сахара. А теперь представь сколько за один присест, съедается этого сахара, ведь одним стаканом дело не ограничивается.

 

На их фоне 1 ложка сахара в кофе это капля в море. Я в день употребляю не больше 2 ч.ложек сахара и то если повезет и будет время на кофепитие. Чай с сахаром вообще не пью.

 

Я из-за этих газировок не люблю с ребенком в гости ходить. Потому как ребенку сложно объяснить, что это вредно и главное почему вредно, если ей кажется, что это вкусно))

Edited 01.06.2012 08:17 by Mrs.Smith

[вета 2 702]

Ты знаешь, да, играет роль. Я как-то отказывалась от сахара в кофе и чае, а также от сладких напитков типа Колы, Фанты и Спрайта (там сахара тоже много). Результат чувствовался через недельку-две

 

Так ты отказалась полностью. А еще если отказаться и от соли, то результат будет гораздо быстрее. Якобы. Сама не пробовала. Я просто такие напитки как кола крайне редко употребляю, исключительно с виски, когда сока нет.

 

Мне кажется именно отказ от сладкой газировки сыграл роль. Там по-моему, не просто много сахара, там его чудовищно много. Я читала, что в стакане такой газировки 5 или 6 ложек сахара. А теперь представь сколько за один присест, съедается этого сахара, ведь одним стаканом дело не ограничивается.

 

Плюс пузырики

[Mrs.Smith 2 500]

Так ты отказалась полностью. А еще если отказаться и от соли, то результат будет гораздо быстрее.

Я тоже не пробовала. )) Но соль потребляю очень мало. Если готовлю и пришли домой родители, то тут же начинается "Дай солонку, соли мало". А мы что-то привыкли своей семьей, что соли мало и когда ешь где-то, то кажется, что пересолено уже.)

[Lioness 17 648]

Мне кажется именно отказ от сладкой газировки сыграл роль. Там по-моему, не просто много сахара, там его чудовищно много.

Если разговор идет про сахар, то он бывает не только в чае или кофе, согласись

Вот ты написала, что не играет роли, если ложечка в чае или кофе и все радостные продолжают пить кофе и чай с сахаром, а также в день по бутылочке-две колы.

Я писала недавно, что недавно прочла о том, что поправляются не столько от еды, сколько от напитков: соки, газировки, пиво, чаи, кофе и т.д. Безколорийная только вода. Все остальное - привет, калории

[вета 2 702]

Я тоже не пробовала. )) Но соль потребляю очень мало. Если готовлю и пришли домой родители, то тут же начинается "Дай солонку, соли мало". А мы что-то привыкли своей семьей, что соли мало и когда ешь где-то, то кажется, что пересолено уже.)

 

Так же. К тому же я покупаю соль для гипертоников.с пониженным содержанием натрия плюс калий магний йод.

[Lioness 17 648]

Так ты отказалась полностью.

Нет, не отказалась. Это было давно, когда приходила в норму после родов

 

А еще если отказаться и от соли, то результат будет гораздо быстрее. Якобы.

Да, возможно. И говорят, отказавшись от соли, избавишься от кучи болячек. Но без соли пока не могу. Может, приду когда-нибудь к этому. Я даже в пиво люблю соль сыпать

[вета 2 702]

Если разговор идет про сахар, то он бывает не только в чае или кофе, согласись

Вот ты написала, что не играет роли, если ложечка в чае или кофе и все радостные продолжают пить кофе и чай с сахаром, а также в день по бутылочке-две колы.

Я писала недавно, что недавно прочла о том, что поправляются не столько от еды, сколько от напитков: соки, газировки, пиво, чаи, кофе и т.д. Безколорийная только вода. Все остальное - привет, калории

 

Как мне кажется, если человек привык к таким напиткам, либо к жирной пище, либо к мучному либо, либо, то стоит ему отказаться от этого и он похудеет. Гораздо сложнее людям, кто особо и не ест и не злоупотребляет какой нибудь "вредной едой " похудеть. Вот тут надо только приурочивать спорт да и обратиться к специалисту. Может дело в щитовидке, например.

[Mrs.Smith 2 500]

Да, возможно. И говорят, отказавшись от соли, избавишься от кучи болячек. Но без соли пока не могу. Может, приду когда-нибудь к этому. Я даже в пиво люблю соль сыпать

А вкусно соль с пивом?

Я ни от чего специально не отказывлась. У меня после рождения ребенка как-то поменялся вкус. Сладкое почти перестала есть и любить и соль в еде. Единственное, иногда бывают приступы, когда хочется оливок или соленых огурцов)

[вета 2 702]

Ладно ребята. С вами хорошо, но я пошла в зал. Потому как от напитков, соли, сахара я отказываться не хочу и пиво в умеренных количествах летом тоже нужно. И как же я без своей плитки шоколада в день и кофе с сахаром по утрам. А сыр? Ой. Нет. Пойду хотя бы на дорожках-велосипедах похожу-покручу-побегаю

Edited 01.06.2012 08:30 by вета

[Lioness 17 648]

Как мне кажется, если человек привык к таким напиткам, либо к жирной пище, либо к мучному либо, либо, то стоит ему отказаться от этого и он похудеет.

Выделенное - самое сложное

 

Гораздо сложнее людям, кто особо и не ест и не злоупотребляет какой нибудь "вредной едой " похудеть.

Я для себя поняла, что самое замечательное для лентяев, как я, это - бассейн. И не напрягаешься и тонус поддерживаешь

 

А вкусно соль с пивом?

Пиво с солью Мне нравится Оно еще шипит так прикольно, когда туда щепотк соли забрасываешь Блин, вредно, наверное, такое сочетание, но вкусно

Edited 01.06.2012 08:32 by Lioness

[вета 2 702]

бывают приступы, когда хочется оливок или соленых огурцов)

 

У меня был такой приступ единожды

[Mrs.Smith 2 500]

Как мне кажется, если человек привык к таким напиткам, либо к жирной пище, либо к мучному либо, либо, то стоит ему отказаться от этого и он похудеет.

Мне недавно так было интересно наблюдать утром за завтраком довольно таки приличное количество людей одновременно. И я так слегка подглядывала в тарелки кто что ест. Люди стройные на тарелочку помещали фрукты, какие-нить хлебцы из муки грубого помола, творожок, кто-то морепродукты или просто овсянку с орешками и сухофруктами. Хотя еды было всякой - море. А такие пухленькие толстячки несли тарелки, забитые круасанами, кексами и пр. пирожками) Но последних было меньшинство, причем подавляющее, таких видела всего 3 человека. Остальные все ужасно стройные во всех возрастных категориях.

[вета 2 702]

Я для себя поняла, что самое замечательное для лентяев, как я, это - бассейн. И не напрягаешься и тонус поддерживаешь

 

Помнишь мы с тобой говорили, что бассейн не для меня? Вот мне тоже нравится состояние и общее и кожи после бассейна. Надо тоже ходить.

 

Мне недавно так было интересно наблюдать утром за завтраком довольно таки приличное количество людей одновременно.

 

Да. Обычно это хорошо просматривается где-нить в отеле в каком нить , где ол инклюзив

Edited 01.06.2012 08:39 by Lioness
сверхцитирование :)

[Mrs.Smith 2 500]

У меня был такой приступ единожды

Они у меня случаются периодически. В холодное время года только.

Edited 01.06.2012 08:38 by Mrs.Smith

[Kitten 0]

Теперь попробуйте большой теннис!

 

 

Думаю 4то большой теннис не дл9 мен9. Плавание, спотр 3ал, фитнесс - это можно.

[ГОГИ 830]

чото темка вялая,что никто в зал не ходит? отмазки для пляжа типа "это не пресс,вот у меня в кармане пресс" уже придумали?))))

[Storm 31 012]

На наших пляжах вообще скоро будет сильно западло даже ногами ходить, не то что пресс показывать, а на импортных бабцо на бабло само набежит стопудово, хрен отмашешься потом ))

[Mrs.Smith 2 500]

На наших пляжах вообще скоро будет сильно западло даже ногами ходить, не то что пресс показывать, а на импортных бабцо на бабло само набежит стопудово, хрен отмашешься потом ))

На импортных хуже всех выглядят наши мужчины. Уж больно неконкурентноспособны в плане пресса. Им без "пресса" точно никак.)))

Edited 04.06.2012 05:17 by Mrs.Smith

[Storm 31 012]

На импортных хуже всех выглядят наши мужчины.

Бабье тоже, кста, окромя давалок за деньги, ест-но, у них это рабочий инструмент ибо.

И бабье даже в той же РФ даже на улицах сильно таки интереснее выглядит.

 

Уж больно неконкурентноспособны в плане пресса. Им без "пресса" точно никак.)))

Как правило, они там со своими самоварами 90%.