Будьте здоровы!

[TAURUS 53 986]

  On 8/20/2014 at 11:13, Лучик солнца said:

Можно рассмотреть ситуацию с биологической точки зрения.

 

Ты все это запоминаешь? Я - нет.

 

Знаю, что овощи и фрукты полезны. Но во всем нужно знать меру и баланс, а также тщательно их мыть кипятком.

Edited 20.08.2014 11:47 by TAURUS

[Boss 8 242]

  On 8/20/2014 at 11:46, TAURUS said:

кипятком

Нафига?

[TAURUS 53 986]

  On 8/20/2014 at 11:52, Boss said:

Нафига?

 

Чтобы микробы все убить, ну, если с кожурой есть.

[Boss 8 242]

  On 8/20/2014 at 12:01, TAURUS said:

Чтобы микробы все убить, ну, если с кожурой есть.

Вермифобия что ли?

[Storm 31 013]

  On 8/20/2014 at 11:13, Лучик солнца said:

Вся генетическая информация, которая поступает в наш организм с потребляемыми продуктами, уничтожается практически сразу.

Нууу .. в общем - с той же водой не все ясно до сих пор )).

А клетки огранизма обновляются полность за полгода-год.

Т.е. в общем-то да - теоретически можно было бы найти изменения, но никому это не надо - денег не дадут за это, только ..ей получат от производителей продуктов питания и все, а будут себя хорошо вести - получат кучу бабла на исследования в области генной инжененрии.

Выбор очевиден.

 

  On 8/20/2014 at 11:46, TAURUS said:

а также тщательно их мыть кипятком.

Сожреь серы немного, ничо с тобой не будет. А от столбняка ты привит.

[ЛучиK 25 710]

  On 8/20/2014 at 11:18, Boss said:

Не проще ли просто ссылки давать, а не засорять сервер?

ссылке не все могут открыть, так как в областях существует определённая проблема с интернетом(

А зона TAS-IX доступна

 

  On 8/20/2014 at 11:33, Lioness said:

У меня ком не выдерживает такого потока Гугла на форуме

проблема в другом)

 

  On 8/20/2014 at 11:18, Boss said:

Форум же для общения личного, ИМХО. Выражения своих мыслей. Ну или послушать мнение живых специалистов, по возможности

Вот именно, всё что касается здоровья, нужно слушать только специалистов. В таком вопросе отсебятину писать опасно для жизни. Кому-то что-то и поможет, а кому-то и навредить может.

 

  On 8/20/2014 at 11:38, TAURUS said:

Давай про вред и пользу бананов! Своими словами только.

своими словами я тебе в личку напишу)

 

  On 8/20/2014 at 11:42, Boss said:

И фото - Лучик ест банан

я не люблю бананы! Edited 20.08.2014 12:20 by Лучик солнца

[Boss 8 242]

  On 8/20/2014 at 12:24, Лучик солнца said:

Вот именно, всё что касается здоровья, нужно слушать только специалистов. В таком вопросе отсебятину писать опасно для жизни. Кому-то что-то и поможет, а кому-то и навредить может.

Где гарантия, что копипасты от специалистов?

В наше время, заморачиваться с фруктами, по поводу получения витаминов и микроэлементов, не стоит ))

Дешевле и надежней купить в аптеке ))

[Storm 31 013]

  On 8/20/2014 at 12:28, Boss said:

Дешевле и надежней купить в аптеке ))

Как есть, иначе желудок не выдержит.

[ЛучиK 25 710]

  On 8/20/2014 at 11:46, TAURUS said:

их мыть кипятком.

мою всегда проточной водой)

Но всё же, как правильно мыть овощи и фрукты? Сейчас прогуглю...

 

  On 8/20/2014 at 12:28, Boss said:

Дешевле и надежней купить в аптеке ))

ты чего мрачный какой, может и в стерильной палате жить)

Мы все тут взрослые люди и прочитав ту или иную информацию способны уяснить для себя где польза, а где вред.

Мои посты взяты исключительно из медицинских источников

 

Как Вы и просили

Мойте правильно фрукты и овощи! http://ruslekar.info...shchi-1189.html

Edited 20.08.2014 12:39 by Лучик солнца

[PAVEL TAS 13 592]

  On 8/20/2014 at 12:31, Лучик солнца said:

Но всё как же правильно мыть овощи и фрукты?

щеткой с мылом под проточной водой и потом обдать кипятком

ну или обтереть фрухт чистой тряпочкой

[ЛучиK 25 710]

Кто-нибудь прошёлся по ссылке?

[TAURUS 53 986]

  On 8/20/2014 at 12:38, PAVEL TAS said:

ну или обтереть фрухт чистой тряпочкой

 

Лучше помыть и кожуру снять.

[Storm 31 013]

  On 8/20/2014 at 12:38, PAVEL TAS said:

ну или обтереть фрухт чистой тряпочкой

Об трусы или штаны оптимально.

[PAVEL TAS 13 592]

  On 8/20/2014 at 12:46, Storm said:

Об трусы или штаны оптимально.

сразу видно , в децтве по деревьям лазил

[ЛучиK 25 710]

  On 8/20/2014 at 12:50, PAVEL TAS said:

в децтве по деревьям лазил

не он один)

[Storm 31 013]

  On 8/20/2014 at 12:50, PAVEL TAS said:

сразу видно , в децтве по деревьям лазил

Да я и не в девстве того .. способный ))

[PAVEL TAS 13 592]

  On 8/20/2014 at 12:52, Storm said:

я и не в девстве того .

в чем ?????

 

а в детстве все по деревьям лазили и не заморачивались по поводу мытые или немытые

[TAURUS 53 986]

  On 8/20/2014 at 12:36, Лучик солнца said:

Мы все тут взрослые люди и прочитав ту или иную информацию способны уяснить для себя где польза, а где вред.

 

А если неспособны уяснить, и, переев апельсинов, заболеют? Кто будет отвечать?

 

  On 8/20/2014 at 12:27, Лучик солнца said:

своими словами я тебе в личку напишу

 

Про банан?

[slav 83]

Не прессуйте Лучика! Она такие позитивные фотки выкладывает в другой теме! А если обобщить ее сообщения в этой теме, например для меня, это очень удобно и информативно познавать полезные свойства разных продуктов. Спасибо, Лучик!

[ЛучиK 25 710]

  On 8/20/2014 at 13:00, TAURUS said:

Про банан?

Вся правда о бананах: польза и вред

 

Бананы уже давно стали вполне привычным для нас фруктом, хоть и не растут у нас в садах и огородах. А по цене они иногда бывают дешевле даже обычных яблок! Едят их и стар, и млад, их наряду с апельсинами, по традиции, приносят в стационар к болеющим. Но есть ли какая-то польза в этом сладком фрукте?

Можно услышать много мнений о бананах: они вредны, калорийны, в их шкурке содержатся токсины… Но самое экзотичное утверждение - что бананы негативно влияют на эрекцию! Правда это или интернетовские байки, разбирается Passion.ru.

 

 

  Reveal hidden contents

В защиту банана

Очень радует современных медиков ситуация с доступностью бананов. Вопреки слухам, это очень полезный и вкусный продукт. Он гипоаллергенен, а значит, лакомиться им могут даже детишки первого года жизни. Взрослым людям бананы также полезны - ими можно перекусить в дороге или на работе, из бананов можно приготовить различные блюда, даже варенье и хлеб!

Они удобны тем, что их можно есть, даже если негде вымыть руки: кожица банана позволяет кушать его, не касаясь мякоти руками. В банане много полезных веществ, которые с благодарностью примет наш организм.

В чем польза?

Но что в них такого примечательного, что диетологи выделяют в банане? Бананы богаты витаминами, которые необходимы организму для поддержания бодрости и отличной физической формы.

Хоть банан и не кислый, но в нем много витамина С, помогающего бороться с болезнями и укрепляющего стенки сосудов и клеточные стенки, повышающего иммунитет. В бананах много каротина, особой формы витамина А, а также витамина Е, отвечающего за сексуальную активность и потенцию, делающего гладкой кожу и шелковистыми волосы. Два банана в день обеспечат вам запасы этих витаминов и сохранят вашу молодость и красоту надолго.

 

Бананы особенно полезны женщинам в периоды критических дней, подготовки к беременности, вынашивания малыша и после родов. В них много витаминов группы В - они отвечают за слаженную работу нервной системы, здоровый сон и активное пробуждение, сильные волосы и ногти, кожу без прыщей и сухости. А микроэлементы из банана, в особенности калий, кальций и магний, поддержат силу костей и работу сердечной мышцы.

 

Бананы обладают успокоительным эффектом и способны бороться с депрессиями. Это возможно за счет витамина В6, который стимулирует образование в мозге серотонина - гормона удовольствия и наслаждения. Он же дает активность весь день. Если вы едите бананы ежедневно, скорее всего, у вас понижена раздражительность, вы не столь нервозны и тоскливы, как окружающие.

 

За счет калия, содержащегося в бананах, проходят мышечная слабость и напряжение, у вас пропадает чувство усталости, снижается количество лишней жидкости в организме, улучшается аппетит и цвет лица, исчезают сухость и шелушение. Кроме того, бананы помогают гипертоникам держать под контролем давление.

 

За счет своей волокнистости, бананы полезны людям с хроническими проблемами пищеварения, их можно есть даже при обострениях, в отличие от всех остальных фруктов. Важно есть бананы детям - они дают силу для активности и нагрузок, позволяют пополнять запасы витаминов, особенно в зимний период.

А могут они быть вредны?

Несмотря на всю свою пользу, бананы могут представлять некоторую опасность для людей, склонных к неактивному образу жизни, ведь бананы медленно перевариваются. Если есть их перед едой, это может вызывать вздутие живота и неприятные ощущения. Чтобы предотвратить подобные явления, не стоит пить после употребления бананов воду или соки и есть бананы натощак, лучше кушать их спустя час после обеда или ужина.

 

Кроме того, бананов не должно быть на столе инфарктников или инсультников, женщин, страдающих от тромбофлебита или варикоза. Бананы имеют специфику сгущать кровь и повышать ее вязкость, что повышает возможность тромбоза вен и артерий. В редких случаях возможно развитие аллергии на бананы.

 

Кстати, утверждение о том, что бананы способствуют появлению проблем с эрекцией - далеко не миф. При сгущении крови происходит замедление ее тока по сосудам, что может нарушить кровоток в кавернозных телах и пещеристом теле полового члена, плохо его наполнять и косвенно повлиять на потенцию. Однако чтобы был выраженный эффект, их нужно съесть достаточно много - от одного банана в день ничего не испортится.

 

К сожалению, иногда бананы могут терять все свои полезные свойства - если их собрали неправильно и были нарушены условия транспортировки. Многие нечестные на руку дельцы обрабатывают бананы особыми химикатами, чтобы они не зрели и не теряли свой товарный вид, а это вредит качеству продукта.

 

И, напоследок, скажем несколько слов о химической обработке бананов. Почти все бананы, поступающие в наши магазины, проходят ее для продолжительной сохранности бананов. Возьмите себе в привычку мыть их перед употреблением!

Будьте здоровы!

Edited 20.08.2014 16:33 by Лучик солнца

[Lioness 17 648]

  On 8/20/2014 at 16:31, Лучик солнца said:

Возьмите себе в привычку мыть их перед употреблением!

А потом их можно будет есть прям с кожурой?

 

  On 8/20/2014 at 12:46, Storm said:

Об трусы или штаны оптимально.

Я до сих пор так делаю (об шорты или джинсы), причем даже не помыв

 

Сын у меня спрашивает:

— Вы правда в детстве вместо жвачки жевали гудрон???

— Да!)))

— А где вы его брали???

— Да где придётся. На стройках, у дорог…

Он поднимает взгляд к потолку и говорит:

— ГОСПОДИ!!! И ЭТИ ЛЮДИ ЗАСТАВЛЯЮТ МЕНЯ МЫТЬ РУКИ!!! (с)

С са

Edited 21.08.2014 04:06 by Lioness

[Boss 8 242]

  On 8/21/2014 at 04:05, Lioness said:

А потом их можно будет есть прям с кожурой?

Ну а че добру пропадать

[ЛучиK 25 710]

Правильное питание - основа здоровья и красоты. Будьте здоровы!

[helena 18]

От экзотики к реальности...

А как правильно есть дыню?

 

По Малышевой у нее высокий гликемический индекс

По мне - я после нее голодная :biggrin: вечер с поеданием дыни заканчивается для меня поздним вторым ужин, как то не экономно иначе все мысли о НЕЙ (еде)

Edited 22.08.2014 05:34 by helena

[ЛучиK 25 710]

Употребляя в пищу дыню, необходимо соблюдать некоторые правила и основные меры предосторожности. Дыня может с легкостью расстроить работу желудочно-кишечного тракта. Дыня подобна арбузу, способствует накоплению избытка химических соединений, которые непременно содержатся в удобрении.

Нельзя есть дыню на голодный желудок. Лучше всего и безопаснее есть дыню в перерывах между основным приемом пищи как самостоятельное блюдо.

Из-за того, что в дыне масса клетчатки, она считается тяжелым продуктом, и употреблять дыню нужно между основными приемами пищи (за 2 часа или спустя 2 часа после еды), иначе будет ощущение тяжести в желудке. Если смешать дыню с алкоголем, вы гарантировано получите длительное послабление стула. По этой же причине дыню нельзя запивать холодной водой и особенно кислым молоком, кефиром и йогуртом, так как с данными продуктами дыня несовместима.

Дыня противопоказана при язвенной болезни желудка, диспепсии, язве двенадцатиперстной кишки, различных кишечных расстройствах, дизентерии, сахарном диабете. Не рекомендуют употреблять кормящим матерям.

Edited 22.08.2014 12:03 by Лучик солнца