Эмоциональное выгорание

[Sirinius 20 389]

Ну да.

Не знаю, я если больше 7 часов сплю — чувствую себя разбитым. Самая жесть, что лучшее время для просыпания для меня — это 7 утра.

[polyglot 18 282]

Из за этого даже ковыряние в железках не дает такого кайфа как раньше....

Затем пропадает творческий настрой, даже на баб не тянет....

 

Все больше склоняюсь к мысли напиться но дядя Дима предупреждал что не стоит в моем возрасте бухать...

[ЛучиK 25 709]

даже на баб не тянет....

Да, печаль то какая, столько всего потеряли...

А время для сна всё же нужно находить, впереди осень, как бы вовсе не "сгореть"...

[Sirinius 20 389]

Из за этого даже ковыряние в железках не дает такого кайфа как раньше....

Затем пропадает творческий настрой, даже на баб не тянет....

 

 

Из-за недосыпания? Сколько часов спите? Может, не хватает чего-то в организме просто. Усталость крови, как вариант

 

Все больше склоняюсь к мысли напиться но дядя Дима предупреждал что не стоит в моем возрасте бухать...

Пить надо только на позитиве) Ну или коньячок в кофе с утра, если давление мало

[des 25 402]

даже на баб не тянет....

Так и не трудоустроил "олд флэйм"?

 

Из за этого

У тебя бессонница? Или просто нет времени на сон?

[polyglot 18 282]

Из-за недосыпания? Сколько часов спите? Может, не хватает чего-то в организме просто. Усталость крови, как вариант

Максимум 8, последние 12 лет - больше 2 дней подряд ни разу не отдыхал, да наверное надо сходить к доктору....

Да, печаль то какая, столько всего потеряли...

женился поздно - план выполнил. :) Вспомнить есть что

[Sirinius 20 389]

Максимум 8

Ничего себе недосыпание

[polyglot 18 282]

Так и не трудоустроил "олд флэйм"?

устроил но по совету уважаемой Львицы - не к себе.

 

У тебя бессонница? Или просто нет времени на сон?

Бессонницы тоже бывает - мучают страшные мысли. Любить или валить (с) А время идет, выгораю....

 

уверен что мое выгорание происходит из-за моего сидячего образа жизни - приехал на работу, сел, вышел - сел, приехал на поля - сел за баранку грузовика-трактора, вышел из грузовика - сел в легковую, вышел из машины- сел в кресло дома((((

[ЛучиK 25 709]

Максимум 8

выгораю

А даете ли вы себе возможность выспаться в сласть, хоть раз в неделю, потом спите ли вы днём?

 

план выполнил. :) Вспомнить есть что

Не это главное, выше я пошутила...

[polyglot 18 282]

А даете ли вы себе возможность выспаться в сласть, хоть раз в неделю, потом спите ли вы днём?

днем спал в последний раз, когда был школьником..

 

Не это главное, выше я пошутила...

а я нет :)

Был в КВД 5 раз - хотя этим вряд ли стоит гордится (((

[ЛучиK 25 709]

КВД

Может я ошибаюсь... расшифруйте...

[polyglot 18 282]

Может я ошибаюсь... расшифруйте...

вы правильно поняли - проблемы были легко решаемыми, ничего серьезного.

 

Комитет по Влажным Делам :)

Контора Воинского Достоинства :)

Комиссия Влюбчивых Друзей

Коллегия по Важным Делам

:))

[ЛучиK 25 709]

ничего серьезного.

Ну и хорошо)

Уютный и тёплых вам вечеров с вашей половинкой, и крепкого здоровья на долгие годы, берегите себя и своих близких

[Безбет 2 645]

А время идет, выгораю....

У меня аналогичная ситуация. Атараксы, Депрессы не помогают. Лучше всего подошёл Мелаксен. Со спокойной мыслёй и пофигизмом к окружающему (даже бабам ) уходишь в крепкий сон. Рекомендую, ялб удуб.

[Lioness 17 648]

Не знаю, я если больше 7 часов сплю — чувствую себя разбитым.

Тогда откуда недосыпание?

 

устроил но по совету уважаемой Львицы - не к себе.

И правильно сделал И это не только я советовала, а многие умудренные жизненным опытом

 

Лучше всего подошёл Мелаксен.

Если пьете препараты с мелатонином, нужно обязательно ложиться в одно и то же время и выпивать его за час до сна или минут за 40. Таким образом, через какое-то время организм начинает вырабатывать к этому времени свой мелатонин и потом лекарство можно отменять Edited 26.08.2015 15:00 by Lioness

[Sirinius 20 389]

Тогда откуда недосыпание?

У меня его нет

[Безбет 2 645]

потом лекарство можно отменять

Кстати, заметил одну полезную деталь. После нескольких дней приёма (не факт, что в одно и то же время), я ощутил отсутствие надобности в таблетке, т.е. засыпал без бессонницы.

[ZZX 3 377]

У меня его нет

Везунчик.

[Sirinius 20 389]

Везунчик.

Мне нельзя. Я и так периодически тусить заканчиваю в 6 утра, а в 10 встаю. Если ещё и недосыпать буду — ну его нафик

[Летчик 6 283]

А я чот устал в последнее время...совсем сил нет, ни физических, ни душевных...

Даже напиться неохота

[Tomich 445]

Даже напиться неохота

Разве бывает такое?

[Sirinius 20 389]

Разве бывает такое?

Конечно. И идёшь к пруду, смотреть на кувшинки. На природу, короче, выбираешься без никто, созерцаешь, думаешь о собственной ничтожности в рамках Вселенной и всё проходит

[bronemaster 7 358]

Возвращаясь к теме - очень верные термин, "выгорание". Я тоже этим страдаю, сложно получить эмоции, которые как-то взбудораживают.

Последнее время, все чаще прихожу к мысли, что надо менять условия жизни. Причем к худшему.

Есть подозрение, что в случае резкой смены обстановки, желательно на близкий к экстримальному, острота ощущений вернется.

У кого какие варианты есть? Посоветуйте.

[Летчик 6 283]

Возвращаясь к теме - очень верные термин, "выгорание". Я тоже этим страдаю, сложно получить эмоции, которые как-то взбудораживают.

Последнее время, все чаще прихожу к мысли, что надо менять условия жизни. Причем к худшему.

Есть подозрение, что в случае резкой смены обстановки, желательно на близкий к экстримальному, острота ощущений вернется.

У кого какие варианты есть? Посоветуйте.

 

Отдай все свои деньги нуждающимся

[С е р ж 921]

Типа постель не удобная,спать трудно и попробовать поспать на полу что потом опять своя постель показалась периной?