Борьба с курением

[Lioness 17 648]

Работа разве не занятие?

Я уже объяснила чуть выше

[Storm 31 012]

Судя по тому, что слышала и видела, мужчины бросают легче и сразу.

Аргумент

[вета 2 702]

Аргумент

Просто дамы они ж капризные )). Это вот как я, никак не могу бросить есть шоколад по вечерам

[Storm 31 012]

Просто дамы они ж капризные

Я разок сказал про дам, потом Бронемастер склонял к лютеранству меня, я его аж с Розой Люксембург попутал.

 

никак не могу бросить есть шоколад по вечерам

Я тож кучу всего не могу бросить - потому что пока не принял это, т.е. не осознал на каком-то внутреннем уровне, что все, пора .

[Летчик 6 283]

А я легко бросил. Еще в 10-м. После первой сигаретки и бросил

[kom75 29]

самый легкий способ бросить курить - это закодироваться.

два сеанса и будет полное равнодушие к табаку без мучений

[ЕленаСергеевна 9 233]

не осознал на каком-то внутреннем уровне, что все, пора

а я вроде осознала, но все равно организм сопротивляется многолетней привычке

[TAURUS 51 313]

но все равно организм сопротивляется многолетней привычке

 

А когда начинали курить не сопротивлялся организм?

[ЕленаСергеевна 9 233]

А когда начинали курить не сопротивлялся организм?

уже не помню - наверное сопротивлялся

[dunkan 191]

всё равно не бросишь зачем мучить себя..

[Gegi4 695]

В первую неделю этого июня я бросил курить... (стаж с 89-90 го), считал что это легко... волю в руку и выкурил последнею сигарету и бросил... (2 дня тянуло... но потом перестало).

 

На работе, дома и бригадиры (вечерами по объектам своим мотаюсь на стройку) все в курсе (чтобы на нервы не действовали).

прошло недели или полторы... на работу пришел и на столе 4-5 видов сигарет, коллеги сказали, что не помнят марку какую курил... (сгреб все в тумбочку), вечером пошел по своим объектам... там бригадиры (помнили какую марку курил) вытаскивают пачку и просят покурить... (зажигалку даже подарили).

Дома на холодильнике две пачки... жена после ужина говорит: "иди покури"... вероятно достал всех...

 

Курю пачку за 2-3 дня (слишком занят, и жарко на улице).

[des 25 402]

(2 дня тянуло... но потом перестало).

Так сейчас куришь или нет?

[Boss 8 242]

Так сейчас куришь или нет?

 

Курю пачку за 2-3 дня (слишком занят, и жарко на улице).

[ЕленаСергеевна 9 233]

всё равно не бросишь зачем мучить себя..

что так категорично? я постараюсь!

[Storm 31 012]

но все равно организм сопротивляется многолетней привычке

Договаривайся с ним, договаривайся - обещай все, что сможешь дать, кроме того, что бросаешь

[Boss 8 242]

обещай все, что сможешь дать, кроме того, что бросаешь

шоколадки. печеньки и т.д. ))

[ЕленаСергеевна 9 233]

обещай все, что сможешь дать, кроме того, что бросаешь

шоколадки. печеньки и т.д. ))

ну, ты про леденцы то ругался, Шторм, а щас - обещай все...

[Gegi4 695]

Так сейчас куришь или нет?

(( угу...

оказывается незаметно для себя я становился злым/нервным, а я даже понятия не имел, что я так изменился... (я реально не заметил).

 

на объектах рабочие прятались/кучковались в комнатушке, бригадиры молча записывали... (перестали шутить и просить деньги).

Жена перестала программы переключать в телевизоре... (и ребенка отдельно в комнате держала, а я думал ребенок новую игру нашел и играется на другом телике).

 

на работе кофе перманентно на столе отдельно от чашки чая (перестал считать сколько пью) и бутылка минералки. Шеф вообще перстал спрашивать почему опоздал/куда ушел.

 

Сегодня впервые бригадир осмелился спросить деньги... и рабочие повылазили, электрик отчитался..., на работу пришел к 11ти... шеф спросил про жару и все... дома посмотрим... (думаю уровень агрессии нормализовалось).

[Boss 8 242]

оказывается незаметно для себя я становился злым/нервным, а я даже понятия не имел, что я так изменился...

Глупо, срываться на других, из за своих личных проблем. К психологу надо было сходить.

[des 25 402]

. (думаю уровень агрессии нормализовалось).

Тебе бы к доктору хорошему(психологу или психотерапевту(психиатру)), в зависимости от степени "тяжести"

[Storm 31 012]

Савсем озверел пасан (с)

[Boss 8 242]

Савсем озверел пасан (с)

Даже начальство зашугал

[Storm 31 012]

Даже начальство зашугал

Начальство как есть 100% курить бросило ...

 

а щас - обещай все...

Все обещай, потом дай, че вспомнит ))

[Gegi4 695]

Глупо, срываться на других, из за своих личных проблем. К психологу надо было сходить.

Тебе бы к доктору хорошему(психологу или психотерапевту(психиатру)), в зависимости от степени "тяжести"

Да я и не срывался - имхо, никому голоса не поднимал, телефонами вообще не швырялся (как обычно), может мое молчание и спокойное поведение по другому отразилось... просто очень грубо начал в фразах (без мата) выражаться...

Бригадиры сказали, что было лучше когда материл и "тапки" летали... (быстро вспыхивал и также быстро успокаивался).

 

касательно рекомендации: аналогичная рекомендация уже дана... в течении недели осуществлю. (уже принял всерьез - так как это действительно не адекватно).

[Panama 35 153]

перестали шутить и просить деньги).

Так вот оно чё!! Это я добрый окацца на объекты прихожу, вот они и просят всё время денег....

Завтра с утра приду без е-сигареты, посмотрим кто на объекте хозяин...:(